原标题：秋保健 兼顾眼鼻胃

值得注意的是,北方早有干燥和凉意,而南方虽然雨水减少,但高温仍不时插足。这就给岭南的“秋”带来了“燥”。不少人会因鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥甚至眼干、眼痒等一系列症状而烦恼,这是典型的“秋燥”症状。

而不少人秋季食欲大开,酸的、甜的、苦的、辣的,都不成问题。这是有道理可循的:秋季气温的下降,人体为了保暖,体内的一部分脂肪就会囤积起来,供机体日常正常运作的脂肪含量减少,身体就会发出吃东西的信号。虽然有无数理由让自己吃起来,但聪明吃才又饱口腹,又利养生。学的就是秋季吃的智慧。 (详见B02/B03)

日期:[2015-10-20] 版次:[B01] 版名:[慧生活] 字体:【大中小】

岭南地区冬季温暖、夏季漫长、春季气温回升早、秋季降温迟。

俗话说:“四时皆是夏,一雨便成秋。”真是屡试不爽。你瞧,不久前的一场秋雨,广州的空气中才有了秋的味道。秋风轻抚,真有一种久违了的清爽。

秋意浓。

秋季是四季中南北差异较大的季节。

舞秋风。

而不少人秋季食欲大开,酸的、甜的、苦的、辣的,都不成问题。这是有道理可循的:秋季气温的下降,人体为了保暖,体内的一部分脂肪就会囤积起来,供机体日常正常运作的脂肪含量减少,身体就会发出吃东西的信号。虽然有无数理由让自己吃起来,但聪明吃才又饱口腹,又利养生。学的就是秋季吃的智慧。 (详见B02/B03)