10个月宝宝吃什么好？婴儿时期10个月的宝宝，正是补钙的关键时期，这个时候也是宝宝长牙的关键阶段，所以在日常饮食中，要让宝宝多摄入含钙的食物。这个时期的宝宝可以采用纯奶粉喂养，也可以母乳与奶粉混合喂养，并且适当的添加一些固体辅食。

10个月宝宝吃什么好

宝宝10个月的时候，应该要注意做好补钙工作，除了主食之外，也可以适当的添加一些辅食，辅食可以从之前的流质渐渐的改为一些固体的食物，但是记住不能太硬。可以给宝宝添加一些粥、软饭、挂面等其他饮食，也可以是豆制品、碎菜、碎肉、鱼、肝泥、馒头、饼干等，不过主要还是以米饭为主。

每天固定三餐给宝宝吃饭，早餐时间为7:30分，中午为12：00，晚上17:00。在用餐2个小时以后，可以适当的给宝宝添加一些水果，也可以在早上6:00和晚上9:00的时候给宝宝喂奶。不过需要注意的是，宝宝10个月的时候最好还是以稀粥和软面作为主食，也可以给宝宝吃一些新鲜水果，但是记住适量就好，而且要去皮去核。

这个时期宝宝已经吃过一段时间的辅食，慢慢习惯了各种味道的食物，所以可以给宝宝吃一些淀粉类的辅食，还有富含蛋白质的食物，水果、蔬菜以及黄油、乳酪等油脂类食物也能适量食用。而且这个时期宝宝已经开始长牙，也可以做一点炸馒头片、烘饼干等给宝宝食用，能帮助宝宝磨磨牙。

十个月的宝宝乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强。十个月的宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶。

注意：十个月的宝宝以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果（去皮除核）。