由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外，如颈椎病属湿热阻滞者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

应戒烟、酒。不要经常吃生冷和过热的食物。忌油腻厚味之品。忌辛辣刺激性食物。

原标题：颈椎病饮食怎么吃最好 八个劲椎病食疗方每天在办公室伏案工作的白领最容易出现的疾病之一就是颈椎病，有什么方法可以有戏缓解呢?除了要多运动外，饮食也具有缓解颈椎病的方法。今天，为大家来推荐一下颈椎病饮食怎么吃最好，千万别错过了。

颈椎病饮食怎么吃最好