孕期流传的谣传1：怀孕进补，一人吃两人补？

很多人都知道怀孕时最好不要喝酒，但却忽略了麻油鸡内的酒精成分也是高得惊人！曾朝阳医师提及，孕妈咪不适合喝麻油鸡的理由，是因为酒精成分过高；尤其是在怀孕初期及后期，胎儿的神经细胞与脑部大量发生沟通与连结的阶段，许多的神经传导物会因为酒精而受到影响，对胎儿的脑部发育造成影响，因此最好尽量少喝含酒量过多的麻油鸡当做进补。

则以中医师的角度分析，怀孕期间最好不要吃麻油鸡；至于四物汤则是属于补血药，它会活化体内的血液，加速新陈代谢，但怀孕期间的孕妈咪通常心跳都会加快，此时若再补上加补，很容易上火，因此不建议多吃。不过，若是能搭配凉性食才一起食用，就能降低燥热。尽管如此，仍建议孕妈咪最好不要在怀孕期间任意进补，即使想要使用温和的方式来安胎、养胎，也要请专业的中医师给予建议或调配较佳。

孕期流传的谣传2：吃薏仁真的会落胎吗？

在一般人的印象中，薏仁具有利水渗湿、清热等功效，再加上营养成分丰富，具有美白效果，使得许多怀孕后期出现水肿的孕妈咪想藉此消除水肿。到底能不能吃薏仁？吃了真的容易流产吗？曾朝阳医师认为，流产的原因很多，大部分是与体质有关，如果把责任归咎单一食才，实在有失偏颇；再者，也没有科学实证显示薏仁与流产间有直接关系，他认为只要不过量、不夸张，都是可以接受的范围。

虽然薏仁属于利水食才，偶一为之并无不妥，倒是曾有文献上记载，天天吃薏仁，孕妈咪会出现羊水过少的现象。若是想要消肿去湿，则建议可以多吃红豆，同样也有利水的效果。

孕期流传的谣传3：怀孕未满3个月不能说？

根据统计，有80%的自然流产是发生在怀孕12周前，也就是三个月内，这是一种大自然的淘汰机制。而造成胚胎早期流产的原因很多，除了染色体异常、黄体期缺损、感染、子宫畸形等，都是常见的因素。不过，这个古老禁忌也有一定程度上的实证，曾朝阳医师表示，因为怀孕前三个月确实是容易流产的时期，太早告知亲友除了可能会对心理造成负担外，若是不幸流产，更是双重打击。因此，对孕妈咪来说，也算是贴心的禁忌之一。

孕期流传的谣传4：怀孕做爱会伤到胎儿？甚至会流产？

一般人会担心孕期的性行为会危及胎儿健康，或者容易造成早产或流产，不过这些大多是来自于孕妈咪自己的心理因素，以及传统观念流传所使然。曾朝阳医师表示，怀孕期间并不需要特别禁欲，不过，他特别提出几个要点供孕妈咪参考：

1.怀孕初期三个月内，尚处于不稳定的胚胎着床阶段，若是有流血等流产迹象，就务必禁欲。

2.怀孕后期约32至33周左右，由于担心出现宫缩，也不建议行房。

3.若孕妈咪有子宫颈闭锁不全、产前出血、前置胎盘、早期破水或早产迹象，甚至有阴道炎，或是高危险妊娠等族群，更要特别避免性生活。

此外，曾朝阳医师特别提醒，为了避免因性生活而造成感染，可利用保险套且拒绝不安全的性行为，若不幸感染，也应尽速就医。