预防肝硬化，要做到以下几点： 一、祛除肝损伤的病因。要重视病毒性肝炎的防治，对于乙型和丙型肝炎要坚持积极有效的抗病毒治疗。只有病毒复制降低，才能从根本上消除肝硬化的病理基础。 二、注意饮食。合理营养，节制饮酒，以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。此外一定要戒烟忌酒。 三、注意保持精神愉快。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能。因此要消除抑郁和焦虑，心情开朗，肝脾舒畅。要劳逸结合，不要过度劳累，进行适当体育锻炼。 四、避免各种慢性化学中毒。禁止滥用一般性药物。乙肝丙肝患者，不要应用损害肝脏的药物。其他患者要严格按医嘱用药，不可自行服用一些自称有利提高免疫力的药物。 五、定期体格检查。对于有上述病因而疑有肝硬化者应及时进行全面体检，包括预防肝硬化的体检项目，以争取早发现，在代偿期得到合理积极治疗，同时要预防和治疗可能出现的并发症。