接下来，让我们仔细了解各部位的结构，以及对应的照护之道。别小看生活中各种行为与习惯，想好好爱护自己的身体，就一定要知道吃什么、做什么对私密部位的健康有帮助。

1、阴道

阴道整体呈弱酸性，这样的环境会对细菌等有害物质形成一道保护罩，防止感染。另外，阴道也不是“直的”，它的外观有点像是7-10公分的高统袜形状，在性爱和生产过程中有可能会扩张至长15公分、宽12.7公分。要值得注意的是，如果我们过度清洁，或吃太多糖，阴道内的好菌就会被破坏，增加被感染的危险。

2、子宫颈

当雌激素增加时，这个连接子宫与阴道的重要部位就会变得更柔软、预备生产。不管你有没有决定要生小孩，维持子宫颈的健康都是很重要的，平时建议可以适量摄取树莓、核桃和胡桃，降低罹患子宫颈癌的风险。首页上一页下一页尾页