女性更年期的生理现象，如潮热、心悸、腰酸背痛等，已为关注更年期保健的人们所知。然而，女性在更年期的时候，除了要承受生理上的变化外，随之而来的心理症状也要引起各位的关注，一般更年期的女性会有以下心理特点：

1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。

2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。

3、心理敏感性增强，感觉易敏感。

4、记忆力减弱。

需要注意的是，上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。为了平稳地度过更年期，更年期妇女要注意更年期的心理卫生，根据更年期的身心特点去进行生活与工作，既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事，要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。

安然度过更年期是更年期女性的共同心愿，也是家人的心愿。更年期不是两三天的事情，有人一年便可过度，有人三年还处于这样的状态，保持良好的心态很重要。

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（责任编辑：zxwq）