3月12日是世界肾病日，今年的主题为“肾脏健康，全民共筑”，希望提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关疾病认识，让人们认识到早期检测和预防慢性肾病重要性。

近年来，肾结石是深圳人最常见和多发的肾脏疾病。在深圳医院肾病科患者中，有1/3—1/2的人是肾结石病人，深圳人得肾结石的多是25—50岁的中青年，而且男性发病比女性要高。

现象：深圳肾病患者结石多

今年28岁的李先生，最近几天腰部痛得厉害，到医院肾内科进行检查。“他一进门来，看到他痛得那么难受，就觉得他应该是有肾结石。”医生说，他用手压了一下李先生疼痛的位置，患者痛得更厉害，这更让医生确定他的判断。经过B超检查，李先生右肾有一个7mm×6mm大的结石。“因为这个结石还不大，不需要手术，服用药物治疗，多喝水，可以排掉结石。”医生说。

肾结石是深圳乃至广东地区高发的一种肾脏病，高达5%—10%。在深圳医院肾病科患者中，有1/3—1/2的人是肾结石病人，医生表示，一个早上30个门诊患者，至少有10个是肾结石。而肾结石却是在北方城市很少见的疾病，“我们医院有的医生从北方城市过来，以前在北方医院都没有见过肾结石的病人，也没有做过结石手术。”医生说。据悉，深圳人得肾结石的多是25—50岁的中青年，而且男性发病比女性要高。

探因：与地理环境水质饮食等有关

为何北方少见的肾结石在深圳会如此高发呢？肾结石的形成主要与地理、气候环境以及地方饮食习惯等因素密不可分。深圳地处亚热带，属于海洋气候，常年湿热，土地、土质和食物中含钙质比较高，容易产生结石。水也与健康有关，南方水系特别是靠近山区的地方，钙、钠等矿物质含量高，这样的“硬水”，长年饮用就可能增加泌尿系统结石发病率。

而且深圳人的饮食也容易产生结石。深圳人喜欢吃豆腐、虾、蟹、牛羊狗肉等，都是高蛋白、含钙高的食物。高蛋白、高钠饮食，会使体内形成过高浓度的草酸盐、尿酸等代谢产物，从而促进了肾结石的形成。而海鲜中含有大量嘌呤，这种物质经过分解会变成尿酸，如果血液内的尿酸含量增多，沉淀起来也容易形成结石。

防治：多饮水多排尿少吃海鲜

一般来讲，结石小于1cm，不用手术治疗，日常多饮水、多运动，加上适当药物治疗，就可自然排出。当结石超过1cm时，可通过体外碎石或腔道手术等方法来治疗。普通的常规尿检就可以发现结石，因此，医生建议，深圳市民每年做一次常规尿检。

多饮水、多排尿、多运动是预防肾结石最根本的方法。同时，要适当改变饮食和生活习惯，饮食清淡，低盐少钠，减少含有钙食物，比如少吃豆腐、虾、蟹、牛羊狗肉等，多吃白色的肉，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。

（责任编辑：zxwq）