夫妻性高潮的好处：

1、让你的血液流动起来

根据加州大学洛杉矶分校(UCLA)女性性医学中心的JenniferBerman所说，性高潮可以增加女性的血液循环，使大量富含氧气和营养的血液流向生殖器部位，这对保证该部位的组织健康有帮助。

2、一种锻炼心脏的新方式

尽管性高潮还无法替代你的日常锻炼，但却可以增加心血管系统的活动量。在快乐的巅峰时刻，你的心率加快，血压升高，呼吸频率也增加。与身体锻炼所引起的机体内生理学变化相类似，性高潮时你的体内同样也释放内啡肽。如此看来，性高潮不失为一种锻炼心脏的好方式。

3、改善你的心情

你有过垂头丧气的感觉吗?如果有，你正好需要一个性高潮，它可以振作你的精神。在性高潮过程中，除了分泌内啡肽外，你体内还会分泌多巴胺和催产素。这三种激素都具备改善心情的功效。事实上，当你使用可卡因或享受美食时，体内也会分泌多巴胺。

4、帮助你的睡眠

性高潮会赠送给你一整晚的高质量睡眠，让你免受失眠之苦。最近一项对1800名妇女进行的调查发现，超过30%的人将这种性释放当作一种天然的镇静剂。

5、保持你的大脑健康

一次性高潮不仅锻炼了你的心脏，而且也锻炼了你的大脑。BarryKomisaruk博士的研究发现，性高潮可以使大脑获得更多的氧气补充。功能磁共振成像显示，在性高潮过程中，女性大脑比平常利用更多的氧气。

6、天然的止痛剂

维多利亚女王时代的医生已经发现性高潮可以舒缓女性的偏头痛和痛经。所以，当你遭遇这些痛苦时，现在知道下一步该怎么做了吧。Berman博士认为，性高潮引起的宫缩能够将经期中残留在子宫内的血块顺利排净，这对疼痛的缓解有帮助。