夏天吃姜有什么作用
/防暑祛湿/
姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,防暑祛湿。
大夏天一直待在空调房里面没有出汗的人,要多吃点姜,能帮助散发体内热气,防止中暑!
/增进食欲/
炎热的天气没胃口,每天吃点姜能健脾养胃,增进食欲。
姜含有一些挥发油和姜辣素,可促进肠道消化液的分泌和肠道蠕动,从而提高食欲!
/腹痛止泻/
夏季气温高,病菌活跃,容易肚子痛、吐泻,喝姜汤可以缓解。
姜的解毒作用很明显,尤其是解鱼蟹毒,它可以帮助脆弱的肠道赶走病菌,防止呕吐腹泻。